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黑米比白米营养价值高吗?

我记得曾经看过.红米比白米营养高,因保留了米壳上的纤维.黑米也比白米的蛋白质高0.5~1倍;锰、锌、铜等无机盐大都高1~3倍;更含有白糙米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。 希望您满意.

我记得曾经看过.红米比白米营养高,因保留了米壳上的纤维.黑米也比白米的蛋白质高0.5~1倍;锰、锌、铜等无机盐大都高1~3倍;更含有白糙米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。 希望您满意.收起

2005-07-23 18:39:39
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我觉得黑米高

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2005-07-25 17:22:15
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是的.

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2005-07-24 17:48:32
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