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原地跑可以减点肚子吗

原地跑可以减点肚子吗
2011-06-17 21:52:47 举报
好评回答
我觉得减肚子首先要饮食规律,如果便秘的话,尽量调节到每天都大便比较好。如果不便秘的话,那就试试瑜伽或者普拉提的一些动作,习惯性收腹也不错,保持坐姿,走路姿势的优雅,都比较有效,希望可以帮到你,经验之谈哦
2011-06-20 20:53:24 0 评论
全部答案
2011-06-21 21:18:39
举报75 评论
      对于瑜伽服,瑜伽服套装,个人比较喜欢深点的颜色。背心款式比较贴身,不透又不暗,质量柔软舒适,弹性高,适合瑜伽。这款瑜伽垫质地柔软,瑜伽服品牌,弹性极...[展开]

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