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西藏游有高原反应怎么办?如何预防?

西藏游有高原反应怎么办?如何预防?

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2011-05-27

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    1。高原反应因人而异,提前吃了抗高反的药对身体还是有好处的。 建议进入高原地区需准备的药物如下: 景天红花胶囊-----预防高原反应,但应提前3-5天服用。 2。防治措施: (1)保持乐观,避免紧张、恐惧; (2)进入前要做全面体检,患有心肺疾病和血液系统疾病者不宜进入。
     (3)进入前1-3周内,加强耐缺氧训练。如进行长跑、爬山等。 (4)匀速进入,并采用逐渐登高方式; (5)进入后1-2天,多休息,禁烟酒,避免受凉感冒。 (6)进入后3-7天内不宜做剧烈活动,多休息; (7)间断低流量吸氧; (8)遵医嘱口提前口服耐缺氧、抗疲劳功能性保健食品、饮品服药物。
     。

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