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如果想让头脑变得更灵活些,每天吃两个橘子可以吗,会不会过量?(我是初二学生)

橘子有让脑子更灵活的效果,因此我想通过吃橘子提高一些课堂效率……如果是125g的橘子,含78mg的vitamin C,过量否?

你好 两个不算过量,但建议不要超过三个 水果都是有效果和反效果的 感冒上火时候是不能吃的 可以用其他健脑食物代替哦

你好 两个不算过量,但建议不要超过三个 水果都是有效果和反效果的 感冒上火时候是不能吃的 可以用其他健脑食物代替哦收起

2011-04-17 14:58:24
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除了吃橘子外可吃点核桃 因核桃是补脑的 炒过的核桃或生核桃炖鸡汤都可以

除了吃橘子外可吃点核桃 因核桃是补脑的 炒过的核桃或生核桃炖鸡汤都可以收起

2011-04-09 15:33:48
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按道理每天两个不算多!但VC是很多蔬菜水果都含有的,所以我觉得你不必要吃这么多,再说橘子有提神作用,并不是说吃了就有效果!有些东西不能迷信!

按道理每天两个不算多!但VC是很多蔬菜水果都含有的,所以我觉得你不必要吃这么多,再说橘子有提神作用,并不是说吃了就有效果!有些东西不能迷信!收起

2011-04-09 09:10:04
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