绿豆芽怎么发?
今天我向大家介绍一下我发豆芽的全部过程。发绿豆芽其实很简单,但关键要掌握几个要领:洁净与温度。
1)根据自家需要,将当年的新绿豆洗净,去除杂质及漂浮在水面的次豆,放在一个无污染无油渍的器皿中,加入适量温水并没过绿豆,放在一通风干净的环境里。
通常我都是用一个直径30厘米的不锈钢盆,放两把绿豆,够三口之家吃的就行了...全部
今天我向大家介绍一下我发豆芽的全部过程。发绿豆芽其实很简单,但关键要掌握几个要领:洁净与温度。
1)根据自家需要,将当年的新绿豆洗净,去除杂质及漂浮在水面的次豆,放在一个无污染无油渍的器皿中,加入适量温水并没过绿豆,放在一通风干净的环境里。
通常我都是用一个直径30厘米的不锈钢盆,放两把绿豆,够三口之家吃的就行了,一次别太多,如有兴趣,隔一两天泡一次豆,这样隔三差五的总有新鲜的豆芽吃。
2)头天晚上泡好绿豆,第二天早上就会发现盆里的水都被绿豆吸收了,饱满翠绿的豆子全都绽开了小嘴,露出了白嫩的小芽,娇娇嫩嫩的,这时千万别碰伤了它,将洗净的白纱布叠成三四层,湿润地盖在豆芽上,就像对待初生的婴儿一样。
温度最好保持在20多度左右。操作要点就是手和器皿及环境绝对保持干净,稍有不慎就会全部烂掉(实话告诉您,我用的纱布是非典时剩下的纱布口罩,拆开后洗净,正好废物利用盖豆芽)。
3)此后,找一个高压锅的屉,洗净后轻轻压在上面,它的作用是压住豆芽,以防每日三次的换水时豆芽不被互相碰撞或冲走。
锅屉的平面漏洞又便于空气流通。
4)待绿豆长到3厘米左右时就需要用重物压住它,目的就是不让它长疯,正像以前人们常说的那样,人无压力轻飘飘,更何况豆芽呢。 通常我用相似的脸盆注上水,压在豆芽上,随着豆芽的长势往脸盆多加水,以增强重量,让其长得粗粗壮壮的。
这个过程就好像在搞一项科学实验;温度、湿度、操作程序,一个都不能少,不出四五天,盆里的豆芽就像茁壮的士兵,齐刷刷地排列着,白白胖胖的,拿出一根放在手心里,凉丝丝的,好像是一柄晶莹剔透的玉如意。
明代大诗人陈嶷曾夸赞过它:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植”。他盛赞的彼物就是豆芽。
接下来那就是要看你做菜的手艺了。
润滑爽口,清香扑鼻的绿豆芽,怎么做怎么好吃,或凉拌、或清炒、美味无比,经常食用还有助于消腻、利尿、降脂、明目养神,还能减肥、治疗糖尿病、增强机体抵抗力呢!
不瞒您说,我每次生豆芽都得到爱人的夸奖,但也有“败笔”的时候,说来可笑,去年的绿豆买多了,我怕长虫想把它放在冰室储存,爱人问:绿豆冷冻后还能生出芽来吗?我不假思索道:你看医学上的冷冻生命还能繁衍后代呢?何况豆芽?可是那次泡了几天的豆芽却全都烂了,看来这科学家不是哪个人都能当的,您说是吧!
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绿豆洗净,挑出坏豆子,用热水烫一下(让胚芽meng发)。将用来发豆芽的容器洗净,也用热水烫一下(消毒)。把豆放到容器中,可以铺成1-2厘米厚,上面留大约...全部
绿豆洗净,挑出坏豆子,用热水烫一下(让胚芽meng发)。将用来发豆芽的容器洗净,也用热水烫一下(消毒)。把豆放到容器中,可以铺成1-2厘米厚,上面留大约5-10厘米高的空间。
把容器盖好,放到热一点地方。每4-5小时换一次水。其间,不要让豆芽见光以免豆芽长上边的叶子,不长我们要吃的那部分。 豆芽长到1-2厘米后,要在上面压上重一点的东西,象湿毛巾,这样豆芽会长得很粗,很结实。
要不豆芽就会长得细细的高高的,吃起来都是筋。也不能压得太重,会让豆芽长得弯弯的,或长不起来。换水也是很重要的,豆子发芽后,容器里的温度很高,不按时换水会把豆子滥掉。豆芽长成一批后,就要吃掉,不要舍不得,这样下边的发芽慢的就会有空间长起来。
拔豆芽时是一层层拔掉。不要只把一片拔光。
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绿豆芽有一股豆腥味(涩味),在炒的时候加入一小勺山西陈醋...
没有完全发好。再过几天苦味就会少一点,但用热水一超就没有...
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