高尿酸血症

    高尿酸血症又称痛风。是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，主要是由于嘌呤代谢中有关酶活性的先天性或后天性缺陷，导致尿酸生成过多，尿酸排出过少，从而使血浆尿酸盐浓度超过饱和限度。
  其主要临床表现为无症状高尿酸血症，急性痛风性关节炎，间歇性发作或慢性痛风石性关节炎，痛风性肾病。  
尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。
  尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。仅尿酸高而无别的症状，那么完全不用担心，只要稍注意饮食。痛风清圣茶是针对尿酸高、高尿酸的，效果不错，可以试试。  
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    高尿酸血症的饮食
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的调整，高尿酸血症患者显著增加，为此，对高尿酸血症的防治已引起临床的关注。高尿酸血症是体内嘌呤代谢异常，尿酸生成过多或排泄减少使血中尿酸浓度增高所致。
  对高尿酸血症问题，临床上常用的是复贝兹降酸茶等。
  高尿酸血症初起大多无任何症状，但部分患者病情发展后可使尿酸结晶沉积到软组织，诱发急性关节炎、痛风、肾结石及尿酸肾病，后者可显著缩短患者的寿命。
    其中限制嘌呤饮食的摄入，是防治高尿酸血症的重要环节，其目的在于减少外源性的核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排除。
  高尿酸血症选择食物时要避免含高嘌呤类食物，嘌呤的摄入量大约每日不超过150毫克。
  禁食的食物有动物内脏（如肝、肾、胰、心、脑、骨髓等），肉馅及各种肉禽制的肉汤；鱼类有沙丁鱼、鲤鱼、鱼卵、小虾、蚝及蟹；禽类有鹅；还有蘑菇及酒类。  少食的食物：如肉类有牛、猪、鸡及绵羊肉；菜类有菠菜、豌豆、干豆类、扁豆、莴笋、花生等。
  可食的食物：粮食以细粮为好，牛奶、鸡蛋、植物油等。饮食中注意各种维生素与无机盐应供应充足，尤其是维生素B及维生素C的补充，维生素B和维生素C能促进组织中沉着的尿酸盐溶解。因尿酸易溶于碱性液中，膳食中应多增加蔬菜水果等属碱性的食物，如土豆、冬瓜、南瓜、茄子、西红柿、西瓜、鸭梨、苹果、葡萄、杏子等，可促进组织中尿酸的溶解，以利于排除。
    还应多饮水，稀释血液中尿酸的浓度，防止结石的形成。酒精易使体内乳酸堆积，而乳酸对尿酸的排泄有竞争性的抑制作用，因此禁止饮酒。注意防止肥胖，控制热量摄入。家禽、鱼类等食物均应煮后去汤以减少嘌呤含量，还应少食脂肪以增加尿酸的排泄。
  
高尿酸血症患者主要饮食原则：
◆ 维持理想体重
◆ 适量蛋白质
◆ 合理搭配饮食避免进食含有高嘌呤的食物
◆ 烹调时尽量少用饱和脂肪酸
◆ 多喝开水
◆ 避免饮酒，同事增加有氧运动等。
    

  在饮食控制的同时，再加以复贝兹降酸茶进行调理。是目前最受患者亲赖的方法。经过近三年来的对饮用复贝兹降酸茶的患者进行临床跟踪观察，约有30℅以上的患者血尿酸回复正常，部分患者血尿酸浓度有所下降，没有发生痛风症状。
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