爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神心理科

为何我每天醒来心情都很沉重

我每天早晨起床后心情都是异常的沉重,不知道为什么会这样,估计是生活习惯没有...[展开]
2011-01-15 04:16:20 举报
好评回答
感觉你心情比较抑郁
也许是生活中缺少让你感觉新鲜的、开心的事情
所以才这么沉闷

建议你:
1、客观认识自己,树立明确的目标(要是自己感兴趣的)
2、学会沟通技巧,结识一些可以相互信任的朋友
3、增强自信,那样会活的更轻松一些
4、学会自我调适的技巧,在遇见其他困难时也可以坦然面对









2011-01-15 11:31:15 0 评论
全部答案
2019-02-17 19:32:59
举报0 评论
早上醒来胸闷气短、心情低落是心肺功能能失调,气血两虚的原因,属于神经管能性问题。建议你使用活性人参胶囊做一下身体调理,就...[展开]
2011-01-15 08:57:46
举报611 评论
主要是每天找不到成就感,也就是没有找到自己喜欢作的事,或者自己的工作自己并不爱好。所以才会使得自己的生活习惯没有规律,每...[展开]

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
精神心理科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神心理科
精神科
心理科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报