今年为什么这么热，还要热多久啊？
天热呀我认为是，夏天温度高，身体为了散热，皮肤血液循环丰富，所以脑供血就不足，容易不清醒、犯困、头晕；肌肉血液也不足，所以浑身无力。另一方面，肌肉运动是要产热的，身体为了保持体温不要太高，一系列复杂的神经调节会让肌肉放松，不要产热，所以浑身无力。 不止是人，几乎所有的动物都是这样的，你看动物世界那些狮子什么的从不在烈日下捕猎，都躲在树阴下睡觉，等黄昏的时候才活动。这都是有利于生命自我保存的。建议你：充足睡眠，清晨起来喝一大杯凉白开，吃好早餐，避暑，大量喝绿豆汤或绿茶、苦丁茶之类目前，建议你还是喝一瓶藿香正气水，用风油精涂抹太阳穴处。 让人清凉的8种方法 1．心静自然凉，感觉心情烦躁和疲...全部
天热呀我认为是，夏天温度高，身体为了散热，皮肤血液循环丰富，所以脑供血就不足，容易不清醒、犯困、头晕；肌肉血液也不足，所以浑身无力。另一方面，肌肉运动是要产热的，身体为了保持体温不要太高，一系列复杂的神经调节会让肌肉放松，不要产热，所以浑身无力。
不止是人，几乎所有的动物都是这样的，你看动物世界那些狮子什么的从不在烈日下捕猎，都躲在树阴下睡觉，等黄昏的时候才活动。这都是有利于生命自我保存的。建议你：充足睡眠，清晨起来喝一大杯凉白开，吃好早餐，避暑，大量喝绿豆汤或绿茶、苦丁茶之类目前，建议你还是喝一瓶藿香正气水，用风油精涂抹太阳穴处。
让人清凉的8种方法 1．心静自然凉，感觉心情烦躁和疲劳时，用六神花露水或者风油精少量涂抹于太阳穴，随即感到大脑清醒，清凉的感觉． 2．夏天洗澡时在浴缸里滴几滴花露水或者在淋浴时涂少量在身体各部，洗完澡将感到非常的凉爽． 3．工作无聊和口干时带上几块劲浪薄荷口香糖或者薄荷含片，含服会觉得心情舒畅． 4．夏天洗完澡后随即把空调打开，也会感到特别的清凉． 5．下班或者学习之余听听好的轻音乐，应该听和海或者水有关的音乐，尤其推荐班得瑞的和理查德克莱得曼的钢琴，可以感受到夏天的清凉． 6．清凉食物：清凉糕，薄荷糖，清凉饮料比如清凉茶，啤酒，可乐，在炎热的夏季饮用一杯顿时感到清凉． 7．有机会可以去清凉胜地旅游，比如香格里拉的雪山，海滩边，清凉寺等等，这种回归自然的感觉会带给你夏天的独特感觉． 8．更重要的是保持夏天的平静，不烦躁的心，才是最重要的．。
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