是不是我自己太紧张了的原因呢？

我女儿今年要高考，可她夜里经常做乱七八糟

失眠多梦的考生们提供了几种食疗法，起到安神的作用。 　　用莲子25克、糯米100克合煮成粥，再加入冰糖食用，有补气、健脾、止泻、养心抗衰之功，适用于治疗心悸失眠、健忘多梦。 　　用莲心、芡实、冰糖各60克，加适量的糯米煮粥服用，可以起到养心安神的作用，可治疗心悸、睡眠不实。 　　用桑椹15克，水煎常服，或采用桑椹膏，每次一汤匙，一日两三次，用开水化后送服，有养血滋阴之功，可以治疗出现晕眩症状的失眠。 　　将浮小麦60克、大枣15枚、甘草30克，用水4碗煎成一碗，或单独用大枣30克加白糖煎水，睡前饮用，可镇静神经，养心除烦。 　　家长要保证孩子的生活起居有规律，最后冲刺阶段不要因为学...全部

  失眠多梦的考生们提供了几种食疗法，起到安神的作用。 　　用莲子25克、糯米100克合煮成粥，再加入冰糖食用，有补气、健脾、止泻、养心抗衰之功，适用于治疗心悸失眠、健忘多梦。 　　用莲心、芡实、冰糖各60克，加适量的糯米煮粥服用，可以起到养心安神的作用，可治疗心悸、睡眠不实。
   　　用桑椹15克，水煎常服，或采用桑椹膏，每次一汤匙，一日两三次，用开水化后送服，有养血滋阴之功，可以治疗出现晕眩症状的失眠。 　　将浮小麦60克、大枣15枚、甘草30克，用水4碗煎成一碗，或单独用大枣30克加白糖煎水，睡前饮用，可镇静神经，养心除烦。
   　　家长要保证孩子的生活起居有规律，最后冲刺阶段不要因为学习紧张而熬夜，只有保证充足的睡眠，考生才能有精力进行复习备考。 。收起