怀孕26周期老是失眠怎么？

怀孕26周期老是失眠怎么办[展开]

 怀孕26周期老是失眠怎么办[收起]

2017-03-31 02:14:12 举报

同步

匿名

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2017-03-31 02:14:12

41 评论

你好怀孕26周,老是失眠出现这种情况也和平时压力过大有关系最好每天晚上睡觉前,喝杯热牛奶听听音乐,都是有助睡眠。

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2017-03-31 02:14:12

27 评论

首先状态的话也是不要太紧张,然后饮食最好也是能够清淡均衡一点。

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2017-03-31 02:14:12

43 评论

你好,怀孕26周老是失眠,你可以减少白天睡眠的时间一定要保证晚上睡眠的质量,不要想的太多,精神要放松

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2017-03-31 02:14:12

27 评论

孕期最好是保持愉悦的心情,平时不要给自己太大的压力。可以睡前喝杯牛奶改善睡眠

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