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晚上睡觉前喝什么牌子的牛奶比较好

既然大家都说晚上睡前喝牛奶好,那我也想试试。就不知道哪种牌子的牛奶适合睡前喝,而且不会发胖。谢谢!

全部回答

2010-10-12

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一般喝纯牛奶,含糖量和其他成分少,睡前一个小时喝。像特仑苏、三元之类的

2010-10-22

这个是说喝热牛奶有助于睡眠,但没有人说喝什么牌子的,只要是名牌,质量有保障不过期就应该没问题

2010-10-20

要喝温的,不要喝凉的。

2010-10-13

最好是什么都不要喝,很多人认为晚上喝牛奶可以治失眠,其实不是。 睡前不要进食是最好的,一般的关于养生知识的书上都有介绍。

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