宝宝为何晚上老醒，睡不好。

一般是缺钙引起的。小孩抵抗力弱也会这样。我儿子以前睡觉也老是这样，而且晚上还经常尿床。最近给他补钙跟补VC效果很好。现在都是一觉睡到天亮也不尿床了。[收起]

现在还吃母乳吗？如果是就要断奶了，我家宝那是就是这样子，断奶以后一个星期就好了，一夜到天亮呢可能是吃奶时总是惦记着那点奶的事吧[收起]

白天尽量叫她少睡多玩   晚上累了就会睡得踏实点了       我家孩子有段时间也是这样的  醒了之后要两三个小时才能睡   如果还是不行就去检查一下吧  是不是缺钙了啊[收起]

    提高睡眠质量十法 1。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
     3。睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4。选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5。保持室温稍凉。
  卧室温度稍低有助于睡眠。 6。大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。   7。保持安静。
  关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9。睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
   10。不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。   最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。[收起]