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千岛酱适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。下面两款应该挺简单的。你可以试试。火腿玉米沙拉（调理时间10分/4人份）材料：火腿4片、黄瓜2根、玉米罐头150克，千岛酱适量做法：1。
火腿切一半后切成宽1。5公分薄片。 2。黄瓜切成5mm厚的圆片。 3。玉米罐头要充分去汁儿。 4。把[1]~[3]混合...全部
千岛酱适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。下面两款应该挺简单的。你可以试试。火腿玉米沙拉（调理时间10分/4人份）材料：火腿4片、黄瓜2根、玉米罐头150克，千岛酱适量做法：1。
火腿切一半后切成宽1。5公分薄片。 2。黄瓜切成5mm厚的圆片。 3。玉米罐头要充分去汁儿。 4。把[1]~[3]混合在一起,放进器皿中,加入丘比千岛酱。 要点：加新鲜洋葱或煮鸡蛋味道也会很好。
南瓜和煮鸡蛋沙拉（调理时间15分/4人份）材料：南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉（熏肉）2片、千岛酱适量做法：1。把南瓜洗好后种子拿出,用保鲜膜包好放到微波炉里加热5~6分钟。 加热到用竹签能轻易穿透时取出切成适当的大小。
2。咸肉切成1公分长短,放到铺了烹调纸的耐热器皿中(摆放时避免重叠),先用微波炉加热之后,换烹调纸再加热2分钟。 3。把煮鸡蛋切成月牙形。 4。把南瓜和煮鸡蛋盛到器皿里,把咸肉散放里面,再加丘比千岛酱来调味。
要点：用微波炉很轻易就能作出脆酥的咸肉。 可以多作一点保存起来。收起
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