有的患者本来就已经有很多年的“鼾龄”了，晚上睡觉总不踏实，妻子的睡眠质量也受到了严重的影响。但是由于过年这段时间和朋友大量饮酒后，夜间老是憋醒，翻来覆去很难入睡，早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头疼、头晕、口干口苦等现象。
像这样的睡觉打呼噜者本来上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，从而出现频繁的睡眠窒息现象。
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呼吸不畅 诱发循环系统疾病，比如呼吸系统，血液交换系统； 所以打呼噜憋死的也是大有人在，但是打呼噜只是诱因，冰冻三尺非一日之寒；平常注意保养呼噜也会少很多
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你赶紧去医院看看吧
