什么减肥药效果最好？

世界卫生组织制定并提出，健康减肥需遵循三大原则——不厌食、不腹泻、不乏力，而减肥药这三样都用，如果想健康减肥的话用针灸减肥，这才是健康的减肥方式。
　　针灸减肥符合这一原则，因而被称为绿色疗法。针灸减肥是在中医学的经络理论指导下，通过刺激人体内经络腧穴，调节人体内生物功能，平衡阴阳，调理脏腑，运行气血，疏通经络，最终达到减肥的目的。[收起]

    楼主可以看一下  减肥药测评网   ，，那里有不少关于最好的减肥药的测评分析还有减肥药排行榜。希望能帮到楼主，现在还是运动减肥比较好，由于早上的时间比较仓促，通常只有半个小时左右的时间，我一般只做几个动作
一 转腰：左右各30次，做3个来回，在转腰的过程中，头部不能动，在锻炼腰部的同时还能够锻炼脸部的轮廓线，及大腿的肌肉，一举多得。
    
二 后踢腿动作：这个动作能够塑造臀部和大腿的曲线，非常简单的一个动作，左右腿各进行12次，连续做三轮。
三 甩手：胸部前挺，双手很自然的上下摆动，臀部后翘，每只手各进行100次，这个动作能够消除腋下的脂肪，非常的管用。
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    建议你减肥药还是少吃

推荐你饮食减肥：
1。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 
2。以粗糙食物代替主食类，如糙米、燕麦食品。 
3。口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
   
4。饭前先喝一碗汤或一杯开水，然后开始用餐。 
5。选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。   
6。食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 
7。吃到八分饱后不要再吃，晚餐七点后不要在吃任何食物。
   
8。吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃蔬果，多喝白开水。
9。尽量避免吃零食，油炸食品，特别是边看电视边吃零食。 
10。感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍着饥饿效果好。  
饮食难坚持的话可考虑一下药物。
  要没有副作用的那种，我现在用的就是“程丹彤减脂瘦身茶”， 可以去看看，希望对你有所帮助！。[收起]