我失眠该怎么办?晚上睡不着白天就想睡,可是有的时候白天也睡不着,脑子里想一...[展开]
我失眠该怎么办?晚上睡不着白天就想睡,可是有的时候白天也睡不着,脑子里想一些不该想的事情[收起]
睡觉前吃点甜食,容易入眠。
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失眠该怎么办?我有十年的失眠史,
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