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请问两岁多的宝宝食物添加更需要多注意什么

我家宝宝欢欢已经两岁多了。。现在很多饮食方面都是挺不错的,平时喝奶,很多食物,米粉,粥,面条,蔬菜水果吃的可以。。。医生都说宝宝发育很好。。但是宝宝快上幼儿园了,想问问还要加什么辅食好些?要多注意哪方面营养多些呢?奶粉都是喝进口的,辅食米粉菜果都吃合生元的,用很多东西都要好的。家里人说就一个宝宝,宝贵啊。。。

5个回答

    根据人体对营养物质的需求,一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为:总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33-40克、钙600毫克、铁10毫克、维生素A1300单位。将上述营养素要求折合成具体食物,一般是:主食品的数量为100-150克,鱼、肉、蛋类食品大约为75克左右,蔬菜约为100-150克,由于奶制品中含有较丰富的营养物质,且味道鲜美,故可在宝宝正...全部

    根据人体对营养物质的需求,一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为:总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33-40克、钙600毫克、铁10毫克、维生素A1300单位。将上述营养素要求折合成具体食物,一般是:主食品的数量为100-150克,鱼、肉、蛋类食品大约为75克左右,蔬菜约为100-150克,由于奶制品中含有较丰富的营养物质,且味道鲜美,故可在宝宝正餐之外,加1瓶奶。
    但以上定量并不是一成不变的,如果某宝宝生长速度较快,身高超过一般小儿,那么其营养量就要相对地提高,以满足其生长需求。   宝宝的胃容量较成人要小得多,2岁小儿约为400-500毫升,这就决定了他们每顿饭的进食数量少。
  因此,2岁小儿一般每日要安排三餐一点,以保证每日的进食量。   。收起

2010-06-26 17:33:13
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    2岁小孩的饮食可以和成人一样正常饮食得了,习惯也得让他慢慢靠拢大人的饮食习惯,最好也是一天三餐,时间要定时,吃的也得均衡,尽量少给他吃泡泡糖之类的零食,...全部

    2岁小孩的饮食可以和成人一样正常饮食得了,习惯也得让他慢慢靠拢大人的饮食习惯,最好也是一天三餐,时间要定时,吃的也得均衡,尽量少给他吃泡泡糖之类的零食,零嘴吃多了就不愿意吃饭啦,这是所有小孩的通病。
     所以您应该首先注意合理膳食,其次再有条件的合理补充营养品,例如给他食用生命阳光的牛初乳,能够纠正厌食,牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢,调节正常食欲,而且,牛初乳为营养丰富的易消化吸收的婴幼儿辅食,可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏,迅速调整人体机能。
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2010-07-01 11:17:39
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2岁完全可以吃大人的饭菜了,少油、盐即可。 这时候早不是在加辅食,应该以饭菜为主,奶为辅了。别颠倒了。

2岁完全可以吃大人的饭菜了,少油、盐即可。 这时候早不是在加辅食,应该以饭菜为主,奶为辅了。别颠倒了。收起

2010-06-28 10:04:04
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    两岁宝宝的饮食注意啥?  孩子在1-2岁之间开始表现出对不同食物的喜好。孩子常会表现对某种物偏好,只喜欢吃某些食物,而不喜欢吃另外一些食物。例如孩...全部

    两岁宝宝的饮食注意啥?  孩子在1-2岁之间开始表现出对不同食物的喜好。孩子常会表现对某种物偏好,只喜欢吃某些食物,而不喜欢吃另外一些食物。例如孩子可能对肉一眼不看,去吃酸奶和水果。
  一周后孩子可能又不再想吃酸奶,只想吃奶酪和水果。 成熟的父母这时不会表现出大惊小怪,没有什么食物具有魔力,孩子不吃的原因是因为孩子找到了另种食物,它里面同样含有所需的营养。  不要花时间给孩子做那些不喜欢吃的食物,如果孩子不吃还总有些不高兴,你只需要做一些孩子特别爱吃的东西就可以。
   研究表明,只要能保证孩子的食物有均衡的营养。孩子根本没有必要非得吃你为他选择的食物,孩子的口味不等于你的口味。 如果你特别关心自己孩子的幸福和健康,你便能很快地意识到最重要的事情是孩子能吃到自己喜欢吃的东西,而不吃自己不喜欢吃的东西。
    在孩子吃什么这件事上,要做到有一定的灵活性。      不喜欢吃饭     我不赞成把孩子不喜欢的食物伪装起来给孩子吃,把孩子不喜欢吃的食物拌在孩子喜欢吃的食物里,或者诱导孩子吃一勺不喜欢吃的食物后再给吃一勺喜欢吃的东西。
   如果孩子不喜欢某一种食物,你可以选择另一种孩子喜欢,而且含有类似营养的食物。  如果孩子明确表现出不喜欢某种食物,欺骗或利诱的办法只能导致孩子不吃所有的食物。 引入新食物可选择在孩子比较饿的时候,这时孩子比较容易接受新的食物。
  你需要注意的是如果孩子不吃某一类食物,这种情况会导致孩子的营养失去平衡。 除此之外,挑食没有什么坏处,一定要记住你对这件事越上心,孩子表现得就越强烈,孩子渐渐地学会用这种方法摆布大人,所以一定要采取视而不见的态度。
        。收起

2010-06-27 22:42:47
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哇,看来妈妈你对你家宝宝欢欢饮食都很注意。。我也去卖给我家宝贝尝尝。。

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2010-06-26 17:22:03
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