看世界杯看的肩颈酸痛，有什么办法可以缓解啊？

这两天白天上班，晚上看世界杯，结果腰痛，肩痛，脖子痛，晚上睡都睡不好，有什...[展开]

这两天白天上班，晚上看世界杯，结果腰痛，肩痛，脖子痛，晚上睡都睡不好，有什么办法可以缓解呀？[收起]

2010-06-26 10:30:52 举报

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匿名

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世界杯很有魅力！lz适度看球啊 ，白天上班 ，晚上看球 。一次两次好说 隔三差五的，很伤身体的。吃点可以吃点芬必得布洛芬缓释胶囊，效果很好。阿根廷这次玩的挺好。

2010-06-28 04:23:06 0 评论

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2010-07-08 11:33:58

31 评论

你可以换个温感记忆棉枕头试试看，它能减少枕头对头部和颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，对颈椎病痛有很好的缓解作...[展开]

你可以换个温感记忆棉枕头试试看，它能减少枕头对头部和颈部的压力，减少酸痛点的产生，促进血液循环，对颈椎病痛有很好的缓解作用，并且使大脑保持有氧状态，使你在睡眠时保持放松，更容易进入深度睡眠状态。[收起]

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2010-06-26 16:22:30

48 评论

可以吃点芬必得布洛芬缓释胶囊，对肌肉疼痛效果挺好。还是要多注意休息。近来，不少足球论坛和交流群上有球迷称，自己或家人朋友...[展开]

可以吃点芬必得布洛芬缓释胶囊，对肌肉疼痛效果挺好。还是要多注意休息。近来，不少足球论坛和交流群上有球迷称，自己或家人朋友因世界杯而生病甚至住院。特别是一些白领球迷原本就颈椎、肩周、肠胃等有毛病，熬夜看球后还要赶去上班，更是容易罹患“世界杯综合症”。看球时要注意多走动走动，不要一直保持同一种姿势,合理搭配自己的作息时间，一旦熬夜看球白天一定要增加休息的时间。
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