绿豆百合汤 材料:鲜百合,绿豆,冰糖。 作法:把洗干净的绿豆和百合一同放入锅内,加适量的水,接着用大火将汤煮沸,再改用文火煮。等到绿豆开花百合破烂后再加入适量的冰糖。冰糖溶解后就可以喝了。 在这个汤中,绿豆具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤,润喉止渴的功效。而百合具有润肺、止咳、平喘和清热、养心、安神的功效。是一道夏季很不错的消暑饮品。
绿豆百合汤 材料:鲜百合,绿豆,冰糖。 作法:把洗干净的绿豆和百合一同放入锅内,加适量的水,接着用大火将汤煮沸,再改用文火煮。等到绿豆开花百合破烂后再加入适量的冰糖。冰糖溶解后就可以喝了。 在这个汤中,绿豆具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤,润喉止渴的功效。而百合具有润肺、止咳、平喘和清热、养心、安神的功效。是一道夏季很不错的消暑饮品。 收起
除了百合,绿豆还可以和薏苡仁同煮,消暑解渴,清凉利水。而且最重要的食薏苡仁对美白皮肤很有帮助,多喝皮肤会好哦!
除了百合,绿豆还可以和薏苡仁同煮,消暑解渴,清凉利水。而且最重要的食薏苡仁对美白皮肤很有帮助,多喝皮肤会好哦!收起
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