首先明白高血压的原因，从自然医学的角度来讲，高血压的根本原因长时间的不健康饮食作息习惯导致的，所谓不健康的饮食习惯是平时以高脂高蛋白高糖、以及精细加工的食物为主，作息方面，该作息的时间没好好休息。
在饮食上三餐可以天然的没经加工的当地当季的粗粮杂粮为主，每餐不必吃太饱，否则再营养的食物也变成肠胃的负担，晚餐尽可能少吃或不吃肉鱼类，以清淡为主，少食，这样可帮助睡眠质量，有利于身体在睡眠期间启动自愈能力，帮助身体恢复正常状态。
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不能，必须开刀。
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