我是肘部尺骨冠状突骨折,打石膏45天,今天刚拆了石膏,手肘活动范围非常小,...[展开]
我是肘部尺骨冠状突骨折,打石膏45天,今天刚拆了石膏,手肘活动范围非常小,也就前后20度左右。接下来是做功能恢复训练。我只知道要手不停的伸缩,但有没有更具体的训练方法或者计划,比如怎么训练,练习哪几种动作,一天几次,一次持续多长时间之类的,希望大家认真的帮忙解答。非常感谢!分不多了,不过我会给补上的!谢大家![收起]
拆了石膏后关节僵硬是石膏固定后最常见的并发症,不必担心。 功能锻炼可以改善,一般要求肘关节屈伸和前臂旋转同时进行锻炼,锻炼前可以用热水或中药洗剂局部烫洗10-15分钟,然后以键侧手握患侧腕关节被动屈伸,力量要柔和、缓慢,感到肘关节轻痛,逐渐增加活动范围,同时旋转前臂,每天2次,每次20-30分钟,被动锻炼后主动活动,时间不限,但是不能导致局部疼痛和肿胀次日不消退。
打石膏只是固定,不是治疗,治疗是让骨折处尽快的长骨痂,伤着关节处必伤着筋。所以治疗骨折的同时还需要治筋。 建议不...[展开]
打石膏只是固定,不是治疗,治疗是让骨折处尽快的长骨痂,伤着关节处必伤着筋。所以治疗骨折的同时还需要治筋。 建议不要盲目的训练,训练不是治疗,如果不小心还更容易对筋拉伤。 去当地找水平不错的中医骨科,一般好的中医骨科,骨折和筋都可以同时治的。一般骨折两个月就痊愈了,如果两个月都不能好的话,那就是医生的水平问题了。 断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等,这是经验所得。 西药慎用,尤其是含激素的药物忌用,宜多吃新鲜蔬菜,适量鲜肉,不宜过多活动关节,以免加重损伤。 有什么不明白的可以与我联系 。[收起]
刚开始时是这样的,你不要做太重的活,活动不要太激烈,骨折地方长好是凸起的,骨头还很嫩,伤经动骨100天,你每天活动活动,...[展开]
刚开始时是这样的,你不要做太重的活,活动不要太激烈,骨折地方长好是凸起的,骨头还很嫩,伤经动骨100天,你每天活动活动,多吃牛奶,骨头汤,鸡蛋,牛肉,牛骨髓[收起]
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