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腰间盘突出手术后遗症

你好,我两个月前做的腰间盘突出手术,但现在排便非常困难,肛门里头的大肠壁好...[展开]
2010-04-02 02:27:44 举报
好评回答
    腰椎间盘突出患者的注意事项
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。
  正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。     3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
  
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2010-04-09 14:13:46 0 评论

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