嘴唇开裂了,朋友说少维C,我就狂吃水果,狂喝水,没变化么,怎么办,很 不舒...[展开]
嘴唇开裂了,朋友说少维C,我就狂吃水果,狂喝水,没变化么,怎么办,很 不舒服啊[收起]
很缺维C,先吃维C药片,至于水果,得看你吃什么了,不是所有水果维C含量都高,像梨,你就得吃15个才能达到所需的量,而猕猴桃维C含量丰富,一天两个足够了。 维生素是慢慢补的,不是一天两天就补上来的,先缓解一下你的症状,先涂些润唇膏,多喝点水。
问医生,维C能不能吸收
吃VB2(一瓶才二元左右),再涂抹适量的唇膏或蜂蜜,很快就恢复。
厉害的话,除了多喝水吃水果,还要多喝青菜汤。另外补充维生素C和维生素B族,主要是缺乏这两种营养素。
吃复合维生素B,挺管事
原因有很多的,你这样做是没有用的。
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