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近视的人喝什么茶

看了很多资料 都说近视或者整天面对电脑的人应该喝些菊花茶 枸杞茶。。 但我挺瘦的 听人家说菊花茶对脾胃不大好 怎么办啊

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2010-03-16

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    何止是对脾胃不好,你对了,也错了。 我连续喝了两年半枸杞菊花茶,春夏秋冬,不觉得说得跟天一样,因为它的害处已经明显高出它的益处了,你想听听吗? 枸杞是很好的,跟菊花配,更好了,但是市面的枸杞,很多染色的硫磺超标的农药过度的,我买的是中宁枸杞,获国际金奖的。
    还是不错的,可还是洗了又洗,直接吃吧,不要泡水了,吃枸杞最好的就是干吃。这点是药书上特别说明的。 菊花茶你去市场查一下,十个有九个是铅超标,花茶超标不新鲜了,但菊花茶是最厉害的。
  防不胜防。除非你买到祖母级的野菊花,即便说的是,那也不是一般的价了,你要知道,真正的野菊花早就被人工移花接木了,所以,我特别不建议你也喝。   保护视力,太重要了,我也在积极做这件事。
  可是我们不能做买椟还珠的事。这是赔老本。平时补充食物维生素A就好了。多运动,着重加强肝脏与肺脏的保养,没有比这更实在的了。 。

2010-03-19

最有效的是经过自然的锻炼来提高视力,就像人们锻炼身体一样锻炼眼睛。眼睛的视力就如体力一般,经过系统科学的锻炼也是能力高的。视力提高了,近视度数自然就下去了。介绍一本书给你《多维视觉训练——矫正近视新方法》,人民卫生出版社2009年出版的。

2010-03-17

喝些菊花茶 枸杞。

2010-03-16

菊花+枸杞泡水当茶喝即可,但绝对不要与茶叶泡在一起喝。

2010-03-16

喝枸杞,核桃都还可以

2010-03-16

    预防近视:少吃甜食多喝茶 中国戴眼镜的人数超过3亿,近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。高中生近视率已达70%以上,患者人数超过6000万,近视已成为危害中国青少年健康第一位的疾病。
     预防:少吃甜食多喝茶   一到夏天,很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑,一天一根冷饮是家常便饭,有的孩子室外活动量大了,出汗一多,更是冷饮和冰冻饮料轮番上阵。  对此,新华医院眼科主任朱煌教授提醒小朋友,甜食会助长近视眼的发展。
     冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。
    过量食用甜食还会引发肥胖、糖尿病等多种健康问题,家长可为孩子选择用木糖醇等新型甜味剂制造的食品。   专家还希望家长能帮助小朋友戒除喝碳酸的习惯,夏天多给孩子喝些中国传统的茶饮料,比如枸杞菊花茶、大麦茶等,不仅能够解渴解暑、更能明目去火。
     保健:咀嚼也是保健操   不少青少年都有挑食的毛病,而大人做菜也越来越精细,把黄鱼都做成黄鱼羹,土豆打成土豆泥。  专家指出,其实家长应该多给孩子吃黄豆、花生米等干果,因为这能提高孩子的咀嚼能力,而咀嚼是很好的眼保健操,对预防近视很有帮助。
     近视眼与咀嚼功能退化有关。日本研究人员的一项调查显示,凡是喜欢吃硬食品的学生的视力都在正常范围内,而常吃软食品的学生的视力却有不同程度的下降。  研究人员认为,咀嚼能促使面部肌肉运动,包括调节眼球晶体的肌肉。
  因此,专家建议,根据儿童的牙齿发育情况,可适当安排诸如胡萝卜、土豆、黄豆、干果等耐咀嚼的硬质食品,以增加孩子的咀嚼几率及力度,预防近视发生。

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