日常生活中,高血脂应该注意什么?[展开]
高血脂患者在日常生活中应该注意: 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。以避免使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。
动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等内脏应尽量少吃。 3、少吃甜食。 甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。 4、戒烟忌酒。
有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。 5、可泡.....[展开]
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