总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇超出正常值，怎么办？

    从血脂检验报告分析， 主要是胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三脂均有轻度升高，可考虑为混合型高脂血症。

治疗方法： 
1、非药物治疗： 
主要是饮食调节：这是降低血脂的最主要和最有效的方法。
  
1）宜食低脂食品：
降脂食品：如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。  
少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
  
2）减少甜食或碳水化合物的摄入： 
进食过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。  
3）选择食用一些降脂蔬菜：
具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。
  降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3、加强体力活动和体育锻炼：
运动可以增强机体代谢，有利于甘油三酯的运输和分解。
4、减轻体重：
肥胖是引起血脂增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应逐步减轻体重。
    
5、戒烟，少饮酒；避免过度紧张等。
 
二、要以上调节的基础上，如仍不能有效控制，可适当服用药物治疗：
如他丁类药物：降脂特点为---主要降低胆固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂，并有抗动脉硬化、预防冠心病效应。
  适用于治疗以胆固醇升高为主的高脂血症。   

可选择辛伐他汀10mg 1/日 晚餐后服；
或服用阿托伐他汀钙（立普妥 ）也属于他丁类的降脂药，适用于治疗以胆固醇升高为主及混合型高脂血症，为强效调脂药。
  

中药制剂如：一般副作用较小，可选用：
1、血脂康，0。6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。  
2、脂必妥片（云南红曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚饭后服用。
  
3、脂必泰胶囊(山楂、白术、红曲等)。一次1粒，一日2次。

在服用降脂药物期间，至少3 ~ 6个月复查血脂、肝功能一次，以随时调理药物剂量，监测副作用。 



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