搜索
首页 生活 保健养生 吃苹果对前列腺有好处吗

苹果

常吃苹果对身体有什么好处?

全部回答

2010-01-05

0 0

    苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一[2]。它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。
     ◇功效   苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。     吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
  现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。   苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。
    并且它还能有效地降低胆固醇。   苹果还能防癌,防铅中毒。   祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。   吃苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的。
  苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。   苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。
  但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。   ◇适用人群   非常适合婴幼儿、老人和病人食用。   ◇适用量   每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。     男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。
     苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。   不要在饭后吃水果,以免影响正常的进食及消化。   苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。
       。

2010-01-05

70 0

可以增加肠胃蠕动,助消化,也可以美白.如果有更多问题,可直接上so查询网--WWW.SOSOhk.cn

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报