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冬天怕冷,吃什么食物能增加热量?

可以多吃些肉类高热量的,还可以多吃些黑米,坚果类的食物,核桃,花生等等

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2010-01-02 13:34:20
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吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物可以增加能量。如鸡蛋、肉类、豆类、巧克力等等。

吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物可以增加能量。如鸡蛋、肉类、豆类、巧克力等等。收起

2010-01-02 13:34:42
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