48岁没有月经是否正常？

    病情分析： 1精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。 2受寒。是否淋雨？洗冷水澡？受凉？3 过度减肥导致月经推迟   4 服用避孕药导致月经推迟：服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。
   5宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。  6,营养不足。最近是否没有按时吃饭，或是是的东西没有营养？ 7 内分泌失调导致月经推迟：临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
   8 慢性疾病导致月经推迟：一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。  9也可能是快要绝经了。意见建议：做相关检查1、检查染色体发育是否异常。
  2、B超检查3、垂体功能的检查4、卵巢功能检查平常多吃一些有减压作用的食品：香蕉，包菜，土豆，虾，巧克力，火腿，玉米，西红柿等;注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。
  
    注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 适量运动。劳逸结合。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。日常操作电脑时，做好防护作用，比如在电脑旁放一株植物，涂抹隔离霜等。[收起]

  月经不调的危害主要有四点：1。导致疾病恶化，月经不调多为妇科疾病所致；2。影响美丽：皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，更年期的女性更容易出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状；3。
  诱发不孕不育；4。引起贫血。意见建议：如有经常月经不调或突然月经失调严重症状，建议还是到正规医院检查治疗为好，医院的话，还是建议去三甲医院，考虑专家资质医院技术设备。[收起]

    我们都知道女性到45岁至50几岁，就得面对更年期的生理及心理困扰。在重庆，更年期妇女人数预计45万人。停经前的几年，由于雌激素分泌不稳定，女性会出现不同程度的征状：一是生理方面：雌激素减少引起神经分泌系统不平衡，导致脸部微血管呈现突发性扩张，脸部出现发红发热的潮红症状。
    其他征状还包括夜间盗汗、阴道干涩、身体和关节疼痛、皮肤失去光彩、头晕眼花、容易疲倦，尿频以及失眠等；二是心理和精神方面：容易紧张、健忘、记忆衰退、精神无法集中，有时会出现精神恍惚和混乱；三是情绪方面：情绪不稳、易感焦虑、悲观、烦躁和易怒，有时会心情低落、爱哭泣和不想与人交往；四是性欲减退，有的妇女因为有了种种征状而认定自己开始衰老和失去女性魅力，变得非常敏感和疑心重，有的更无法面对和了解更年期而终日惶惶不安，结果患上抑郁症。
    市面上出现了其他治疗更年期药物与保健品比   推荐的红颜胶囊，还有植物雌激素(phytoestrogens)研制，对治疗轻微更年期还是有帮助的。 这类保健品所包含的植物雌激素，可模拟女性荷尔蒙雌激素的活动，补充体内雌激素的不足，强化骨质，而一些更年期症状也因此得到舒缓改善。
    不过这类保健药品不适于甲状腺失调者、孕妇、雌激素和黄体素失调者等服用。
除了这些，还要关注她们的饮食。增加蛋白质类食品。在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。
  补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。  由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。
  多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。  最后要养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
  
另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。  

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