宝宝不好好睡觉怎么办

妞妞前几天生病了，好了之后就不好好睡觉了，晚上得11点左右才睡，而且还得哭...[展开]

妞妞前几天生病了，好了之后就不好好睡觉了，晚上得11点左右才睡，而且还得哭一段时间，白天想让她少睡会她对什么都没兴趣，而且困她也不睡还哭闹好象特烦，她有在补钙，都是在天津儿童医院开的，有什么好办法吗？有经验的教我几招[收起]

2009-12-04 14:04:26 举报

同步

匿名

其他答案

2009-12-04 15:03:57

31 评论

这也许就是“生物钟”的问题，慢慢地会调整过来的。

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2009-12-04 14:47:07

67 评论

       睡眠是人体生命的重要生理过程，越是生命早期，所需睡眠时间越长。新生儿每天需睡眠16-20个小时，出生后3个...[展开]

       睡眠是人体生命的重要生理过程，越是生命早期，所需睡眠时间越长。新生儿每天需睡眠16-20个小时，出生后3个月需睡眠14个小时，2-3岁要睡12个小时。良好的睡眠可以促进儿童的生长发育，有助于保护大脑，还可增强机体免疫力。
  
 
　　儿童常见的睡眠障碍有打鼾、憋气、张口呼吸、夜惊、梦呓、不愿上床、磨牙、遗尿、睡眠中肌体抽动等。  儿童睡眠不足，白天注意力不集中，疲倦，情绪易激动，好发脾气 
 
等。
  阻塞性睡眠呼吸暂停综合症还会造成大脑慢性缺氧，影响智力发育。
 
　　要让宝宝睡得好，首先要养成良好的睡眠习惯，每天按时入睡。小婴儿睡前要换好尿布，衣服包裹要合适，盖被不宜过厚，室内空气要流通，光线不宜过强，环境应保持安静。
    宝宝入睡前不要摇晃、拍背及含奶头睡。大的孩子入睡前不要讲惊险故事，做剧烈游戏，养成单独睡眠习惯。当小孩不能入睡时，不要吓唬小孩，可播放催眠曲，以帮助宝宝很快入睡。
 
　　有的宝宝夜间啼哭，睡眠不安，其原因可能是：夜间饥饿、白天过度兴奋、闷热、虫咬、衣着不适、尿布弄湿以及小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等，应认真查找原因，给予相应处理。
    家长对孩子的支持、鼓励和安慰，对消除心理因素造成的睡眠障碍相当重要。肥胖、哮喘、反复呼吸道感染的儿童容易患睡眠呼吸疾病，家长应及时带孩子就诊，积极治疗。
 
。[收起]

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