解决便秘问题啊？

您好！我这有个自认为不错的治疗便秘法。舒_氏_肠_养_生对治疗便秘确实有很好的功效。通过一定疗程，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常的排便功能，达到彻底治疗便秘的目的。 华,康，美，国,体，疗，会，馆[收起]

  
你每天养成一个定时上厕所的习惯，这样，每天到那个时间你就会有感觉的！饮食要多吃蔬菜，水果，比如芹菜，菠菜多吃点！也可以每天多喝点果汁，但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了，早起喝杯蜂蜜水，温水冲的！ 
喝茶的话也不要太浓，太浓对身体有损伤，不要喝咖啡！ 
如果便秘很严重的话可以试试饮
泰
思
通，它的有效成分是麦粒糊粉层，服用之后不会腹泻的，也没有依赖性，是调理肠道功能的最佳产品哦，呵呵，我可是有亲身体验滴~~~呵呵给个最佳答案吧！。
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     我帮您。 便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，便秘主要是由于食物因素、排便动力不足、不规律的排便、肠道宿便太多等主要因素引起的胃肠道消化系统失常。便秘轻则引起暗疮、色斑、肤色沉着等皮肤病等。
  严重的长期便秘可能导致直肠炎、肛裂、痔疮，胃肠神经功能紊乱，肠穿孔、患结肠癌，诱发心、脑血管疾病发作。  肠道水疗——21世纪最先进的便秘绿色疗法，通过舒氏肠养生彻底清除大肠垃圾和肠道寄生虫，恢复肠道菌群、肠粘膜、肠蠕动等肠道机能，减轻皮肤、肝脏、血液等器官组织的排泄负担，在治疗便秘的同时改善皮肤，达到治疗、美容、预防、保健等作用，是国内外最为流行、最受欢迎的治疗便秘方法。
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  看到大家都在寻找有效治疗便秘的方法，给大家推荐一个治疗便秘的小秘方吧！我说的这个可是我自己的亲身体会哦！！

我以前经常便秘，只能靠药物来维持排便而且量也不是很多，不吃药就不排，也去过几家大医院，但都没有给出一个准确的结果。
  

不排便又难受、又烦恼。于是，我又求助了朋友帮忙，一位网友给我推荐用香竹堂秘制药橙干，纯中药的，用开水冲泡代茶饮用。没想到用了一段时间之后，便秘真给治好了。建议便秘烦恼的朋友可以试一试，很安全、很省事。
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