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首页> 医疗健康 >精神心理科 >如何调整心态让自己不低落

如何让自己拥有一个自信的心态?

2009-10-30 12:04:29 举报
好评回答
  1。给自己制定一个适合的、可行的目标,并要坚持做成它,达到目标。这样你就感到有成就感了,自信心自然就来了。如此,再制定下一个目标,再努力达到它,如此以往,每天生活得充实自信。

2。不要盲目地与他人攀比,如果整天想着别人的付出比你少,收入比你多,你就会很难过。
  在确实是收入少付出多的情况下,你可以想我的生活安排得比他人好,我的身体很好,我做的事情是很受人尊敬的……,看自己的成绩,看自己的发展,而不是只看自己的不足。 。
2009-10-30 19:20:01 0 评论
全部答案
2009-10-31 11:35:58
举报361 评论
自信的基础是有丰富的知识和聪明的大脑.[展开]
2009-10-31 11:33:22
举报362 评论
多给自己加加油就可以了
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