永***
2009-10-29 10:59:47
每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上...[展开]
每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,有一款很不错的保健品，叫^^安^&^美^&^宁^^，它主要成分都是天然植物提取物制成的，对身体没有任何的副作用，安全有效，建议可以咨询一下！希望我的回答对你能有帮助！！！[收起]
