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早上起来喝杯白水

早上起来喝杯冷开水(温开水)、蜂蜜水、果汁水,…那样比较好?

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2009-10-21

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    清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢?白开水有清肠作用,蜂蜜水有保护血管,通便,降压,消炎,促进创面 愈合,改善肝功能及增强体质的作用。
  淡盐水可以清理肠胃,使习惯性便秘得到改善。科 学表明,相比之下,清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。    人经过一夜睡眠后,体内大部分水 分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,完全可取代 白开水的位置,而淡盐水是不利保健的,因为正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,摄 入过量有可能导致或加重高血压,肾炎等疾病。
  医生建议,在重体力劳动或剧烈运动后, 出汗过多而导致钠盐丢失时,应喝适量的淡盐水,以补充水和电解质。

2009-10-22

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我觉得吧..温开水比较好,又能缓解口渴.喝了之后毛孔都开了..多舒服啊(*^__^*) 嘻嘻……

2009-10-22

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我喝姜蜜茶,就是姜水加蜂蜜。

2009-10-21

180 0

我喝温白开水。

2009-10-21

180 0

清晨起来喝一杯蜂蜜水好一些

2009-10-21

180 0

早上起来,喝一杯温开水最好.

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