高血压患者适宜的食物有哪些?[展开]
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高血压患者适宜的食物有: ⑴糖类:米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类。 (2) 蛋白质类:牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品和大豆制品等。 (3) 脂肪类:植物油,少量奶油,沙拉酱。 ⑷蔬菜类:菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,前子,黄瓜等。 (5) 水果类:苹果,橘子,梨,葡萄,西瓜。
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