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请问我这喉咙里面老是感觉有东西堵着不怎么通气要打嗝才舒服特别是躺着的时候请问是怎么回事?

请问我这喉咙里面老是感觉有东西堵着不怎么通气要打嗝才舒服特别是躺着的时候请...[展开]
2015-01-20 19:16:25 举报
其他答案
2015-01-20 19:16:25
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  是便秘了,便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。每天定时大便,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。    每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下,能够适当...[展开]

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