怀孕5个月晚上睡不着怎么办呢？

怀孕5个月晚上睡不着怎么办呢？我睡不着，小孩子也在动呢，我怕影响胎儿发育。[展开]

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2017-01-18 15:01:29 举报

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匿名

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2017-01-18 15:01:29

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这个怀孕5个月晚上睡不着觉,你也可以全屏的调整你的作息时间规律,睡觉前喝杯桂圆水来帮你缓解。

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2017-01-18 15:01:29

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你好怀孕5个月的时候,睡不着觉的原因,主要还是因为睡眠质量不高,失眠,所以建议临睡前可以喝一杯温奶。

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2017-01-18 15:01:29

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亲爱的你好,怀孕5个月,如果睡不着,可能是精神紧张的原因,要学会放松心情,听轻柔的音乐,否则也会影响宝宝的生物钟。

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2017-01-18 15:01:29

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怀孕5个月晚上睡不着觉,这个时候的话,那你可以听一些轻音乐之类的,让心情放松。

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2017-01-18 15:01:29

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你好,白天的时候你尽量不要睡觉,平时还要保持好心态,这样晚上你就会睡的香。

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