你好我也总是出汗无论冬天夏天吃饭的时候容易出汗运动的时候也特别容易出汗（量比别人多）有手淫戒不了怎么？

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你好我也总是出汗无论冬天夏天吃饭的时候容易出汗运动的时候也特别容易出汗（量比别人多）有手淫戒不了怎么办[收起]

2017-06-19 14:59:09 举报

同步

匿名

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2017-06-19 14:59:09

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预防与戒除手淫的方法：
注意几点！
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和
2，睡前用冷水洗涤局部或腰部
3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。
4，要晚睡早起。
5，多运动，让体力有适度的发泄。
6，戒看一切不良的影片、不说绮语。
7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太...[展开]

预防与戒除手淫的方法： 
注意几点！
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和
2，睡前用冷水洗涤局部或腰部
3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。
4，要晚睡早起。
5，多运动，让体力有适度的发泄。
6，戒看一切不良的影片、不说绮语。
7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。[收起]

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