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儿童吃什么食物补?

儿童吃什么食物补钙

2个回答

  病情分析:目前补钙的食物还是比较多的。要补钙的话建议食补和钙片结合来补钙。指导意见:食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿色蔬菜、海带、坚果、芝麻等等食物补钙,这些食物补钙效果都是挺好的。
  
  如果你有缺钙的情况,不建议你仅仅领先食物来补钙,建议再服用钙片补钙。钙片补钙常用的有钙之缘片,钙之缘片可...全部

  病情分析:目前补钙的食物还是比较多的。要补钙的话建议食补和钙片结合来补钙。指导意见:食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿色蔬菜、海带、坚果、芝麻等等食物补钙,这些食物补钙效果都是挺好的。
  
  如果你有缺钙的情况,不建议你仅仅领先食物来补钙,建议再服用钙片补钙。钙片补钙常用的有钙之缘片,钙之缘片可以有效改善人体的各种症状,同时也可以改善人体睡眠等。补钙记得多晒晒太阳,多运动,帮助钙的吸收。收起

2014-10-25 19:28:05
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您好:建议补充优质的牛奶,豆类,配方合理的奶粉,钙片中的钙多为无机钙(碳酸钙)或有机钙(葡萄糖酸钙)等,这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想.另外,建议多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收.

您好:建议补充优质的牛奶,豆类,配方合理的奶粉,钙片中的钙多为无机钙(碳酸钙)或有机钙(葡萄糖酸钙)等,这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想.另外,建议多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收. 收起

2014-10-25 19:28:04
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