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本草纲目里面说：冬瓜，味甘，性温，无毒，主治小腹水涨，利小便，止渴。能益气耐老，除心胸涨满，去尖面热，利大小便，压丹石毒。刻消热毒痈肿。将冬瓜切成片摩擦痱子，治疗效果非常好。
捣成汁服，可以治愈消渴烦闷，解毒。冬瓜热吃味佳，冷吃会使人消瘦。煮食养五脏，因为它能下气。 想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜。
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本草纲目里面说：冬瓜，味甘，性温，无毒，主治小腹水涨，利小便，止渴。能益气耐老，除心胸涨满，去尖面热，利大小便，压丹石毒。刻消热毒痈肿。将冬瓜切成片摩擦痱子，治疗效果非常好。
捣成汁服，可以治愈消渴烦闷，解毒。冬瓜热吃味佳，冷吃会使人消瘦。煮食养五脏，因为它能下气。 想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜。
另外，冬瓜练，就是冬瓜瓤，吃后，能令人面色润泽，益气不饥。
久服，能轻身耐劳，除烦闷不乐。可用来做面脂，去皮肤风及黑斑，润肌肤，还可治疗肠内结块。
所以说冬瓜可以减肥，还有苦瓜也有很好的减肥效果的 。收起
科学根据： 冬瓜自古就被认为是 妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。 冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉...全部
科学根据：
冬瓜自古就被认为是 妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0。4克，碳水化合物2。
4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0。3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。 此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
我同事上学时很胖的 别人都叫她胖妞 在学校时也没什么菜 天天吃水煮东瓜 一学期下来 完全变了个人 瘦好多
好神奇哦！！！
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