颈椎疼痛

不知你得的颈椎病是哪一种？我得的是颈椎僵硬，每次吃药都是治标不治本。后来学会了游泳（蛙泳），情况减轻了很多。不过睡眠醒过来，颈部还是不舒服。现在用5斤黄豆做一个枕头，用了以后情况好转。你要是和我情况一样的话，试试看。 [收起]

    您可能是颈椎有了问题，颈椎病也会引发一系列如头痛、眼痛、乏力等症状。
由于长期伏案学习和工作，造成头颈部前倾，增加椎间盘压力，颈椎韧带、肌肉、筋膜就会出现神经、血管痉挛，颈椎关节发生力的平衡失调，颈椎生理曲线改变，颈神经受压，可使颈椎软组织积累性自身损伤，日久易成颈椎病，引起颈性失眠，造成大脑供血受到影响，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、记忆力下降、肩酸背痛、手臂麻木等症状。
    
这时候，您需要考虑用一款合适的、有保健功能的枕头，来改善以上种种症状。
枕头选择不当，会直接影响人的睡眠，导致很多疾病的发生。专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。
  成人以仰卧时枕高8-10厘米，侧睡时枕高约10-12厘米的高度为宜。  
　　由于每个人的颈椎不同，因此需要根据自身身高、睡眠习惯等因素选择适合的枕头。
建议你去淘宝网上看看金口碑慢回弹记忆海绵系列的枕头和床垫，他的太空零压科学睡眠系统利用人体工程学的物理造型和慢回弹海绵的记忆、零压、承托等功能实现了床和枕头与人体紧密贴合，彻底放松颈肩部和腰部。
    同时避免了传统枕头、床垫使颈部和腰部架空产生的疲劳感和落枕的弊病，使头颈、腰部得到完全的放松和休息。其外形完全符合颈椎与头部及腰部的人体生理弯曲，利用头颈部和腰部在枕体和床垫上形成的反推力而支撑颈椎和腰椎，使弯曲的颈椎被牵引拉张，维护颈椎和腰椎于正常生理状态，使血液得以在体内顺畅循环，有效缓解疲劳，从而有效保护颈椎和腰椎，达到在睡眠中轻松养生保健的功效。
    
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