心灵脆弱而又敏感的男生如何坚强起来？

      确切的说你是一个不善于交际的人。
  有人认为善于交际有了通顺、流利、幽默的言辞就可以有效的地与人交往了，因而在言语上下功夫以求交际的成功，我认为这样的看法是片面的。
  除此，一种非言语交际很重要，值得你去思考。要有效的与人交往一方面要具备良好的语言表达能力，另一方面要注意自己平时的姿态、眼神、手势、表情等非语言信号代表的意义。  也就是说你的表情所传递的信息是否有效的正确的传递给了对方。
  心理学家做过这样的试验：即非语言交际是语言交际的4。3倍；而别的心理学家也发现，表情所传递的信息在一次交往所传递的信息中占到55%，而语言交往却占7%！所以研究表明非语言的信号都代表一定的意义，有它的重要性。
    掌握了这些意义就会增进双方的交往，使交际更为有效。
  还有些非言语问题：
  一。关于服装。人的穿着打扮反映出一个人的性格、风格和态度。1。穿比身体尺寸大一号服装的人，有很强的自我显示欲，好出风头。
  2。穿着违反社会习俗的服装是怀有强烈优越感的表现。3。非常爱穿着华丽服装的人具有强烈的显示欲和金钱欲，多有歇斯底里的性格。  4。爱穿朴素服装的人，缺乏主动性，被动、怯懦。
  5。热衷于穿流行服装的人，其缺乏自信心，没有独特的个性，所以要藉流行的样式来掩饰自己的自卑和虚荣。6。穿着朴素而对穿着的某一部分却特别讲究的人其存在着矛盾与冲突的心理，多为自傲与自卑于一身。7。
  突然改变服装的嗜好，表明其心情发生了突变。  
  二。关于视线。1。一旦被别人注视而将视线突然移开，大多有相形见拙之感，有很强的自卑感。2。对异性只看一眼就故意将视线移开的人，恰恰表明渴望与异性交往。
  这是反向作用的典型表现。3。无法将视线集中在对方身上，并很快收回视线的人多属于内向性格的人。4。仰视对方是尊敬与信任，反之是有意在保持自己的尊严。  5。视线活动频繁而有规则，表明其在思考。
  6。听别人讲话时，边点头边将视线离开讲话的人，表明其对该人讲话不感兴趣。7。说话时视线集中在你身上是渴望你的理解。8。凡是目不转睛的注视对方而不将视线随着离开的女性，其人内心似乎有隐藏的什么秘密。
  
  三。关于坐的姿势。  1。坐的越近就越亲密。而且相邻坐着比对面坐着更亲密。2。在椅子深坐而且双手合在一起成尖塔形状的人表明他此时十分悠闲、安宁、信心十足。相反，在椅子浅坐，或者坐在椅子边沿并将双手搁在膝盖上的人，表明对方的恭敬和对对方的话题感兴趣。
  3。坐在房间最里面并且注视房间的入口处的人多半是有强烈的权利欲；背对入口处而坐或者坐在边角处的人一般比较自卑，居中而坐是有自信心的表现。  4。双手抱着脑袋而斜靠着椅子上的人，表明对其谈话已经厌烦。
  
  四。关于握手。握手是见面打招呼的常见礼仪，握手也可以反映人的性格来。1。用劲而有力的握手具有主动、进取的性格特点，有一定的自信心。反之则是被动、脆弱的性格倾向。2。握手时手出汗的人大多是情绪激动、内心失去平衡而紧张所致。
      
  非言语的信号并非仅有上述几点，诸如表情、脚姿、以及全身的动作姿态等等。既然楼上的朋友的耐心你没有完全接受，所以我列出这些来提供你参考，看看你自己在日常生活当中有没有与人交往时给对方留下非言语的坏信号，如果有，就应该尽量去纠正。
  你应该把自己融入一个活泼、健康、团结、向上的集体中去！不要整天没事就负担这些问题，可能你不愿意听，我希望你多从自己做起，你就会有快乐！。[收起]

表面一看你的这些问题倒像是女生所具有的!
在有些方面你与我有些相似:敏感!
其实有时候并非男生敏感就不好,看你的字,觉得你很自卑,有些方面不是一时半会儿能改得过来的,顺其自然,当某些方面确实需要改进,你再多看看心理方面的书或交一些比较开开朗你自己认为值得交的朋友会对你的生活有帮助!
    加油,祝你早日摆脱困扰![收起]

多运动啊,多跑步,练练拳击,运动会让你开朗坚强的.
你不是说你特懒吗?体育不怎么样吧,是不是很少流汗运动.
出过汗之后你就会觉得自己快乐了,足球篮球这些也都可以培养人际沟通的.[收起]

        说白了，你就是缺乏自信，总是患得患失，总是怕失去什么。因为你从小生活在父母的罩子下，当你慢慢长大，需要自己面对的时候，你不知道该怎么应对，不知道大家是怎么评价你的，所以你小心翼翼，生怕别人说你不好，所以你很敏感。
  
    如果你真想彻底改变自己，我想只有彻底脱离你的父母，比如到另一个城市去学习、工作，尽量减少对父母的依赖，真正的面对自己的生活，彻彻底底的锻炼1-2年，那是你可能发现自己真的长大了。  
    现在你们这么大年龄的，一是怕什么事情都以自己为中心，非常的自私，一是什么事情都考虑别人的想法，往往胡略自己的想法，我想你是第二种吧，相信自己，按照自己认为对的去做，不要太关注别人的意见，毕竟事情是你去做，不是别人做，而且人和人之间想法、观点毕竟不一样，所以不要想的太多，你说呢。
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