人说胖人会打呼噜，可我老公又不胖，还经常打呼噜，很烦人的。[展开]
人说胖人会打呼噜，可我老公又不胖，还经常打呼噜，很烦人的。[收起]
打呼噜_百度百科 打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 --------- 打呼噜的病因 在医学理.....[展开]
打呼噜_百度百科 打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 --------- 打呼噜的病因 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 。[收起]
这套操我都会的，但是不知道可以治打鼾。谢谢了。
我儿子和我老公也会啊,我睡在中间都被吵死了,真的该让他们去医院检查了
其实你可以尝试一下让他侧身睡觉，避免呼吸道的某种腺体压迫，使呼吸不畅，导致打酣…效果不错
1。 若是轻度打呼噜，就侧睡，侧睡可减轻或避免。 2。 若是很严重，到了打扰你睡觉的程度，就找医生解决，但要花...[展开]
1。 若是轻度打呼噜，就侧睡，侧睡可减轻或避免。 2。 若是很严重，到了打扰你睡觉的程度，就找医生解决，但要花钱，且可能要做手术，在喉管处安装支架、割掉失去了弹性的赘肉，有一定风险。 3。 这是本人的意外收获，可能说也没人信，医生也会认为不可能：就是做瑜伽，可能是瑜伽的呼吸法起的作用，从我一年前每天早上做40分钟左右瑜伽后，近来我老婆说我原来睡觉时的呼噜声听不到了。 五年前她就是受到我的呼噜声干扰而独睡一室的。[收起]
很大因素是遗传问题，不过最好去医院检查一下，长期打呼噜容易引起脑的缺氧引起智力问题的！
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为什么胖子比较容易打呼噜
请问晚上睡觉经常打呼噜是怎么回事？
老公打鼾很严重怎么办?
老公打呼噜怎么办?
打鼾和肥胖是否有关系呢
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