不知何原因,只要吃上几次稍补血气的食物,脸上就冒豆,如何去体内的虚火?谁人...[展开]
不知何原因,只要吃上几次稍补血气的食物,脸上就冒豆,如何去体内的虚火?谁人有高招。不要告诉我吃生泥鳅,那个我可补敢。[收起]
这是长期消化不良,湿热内积的表现,首先调整自己的饮食和生活作息规律,当然不用吃生泥鳅,能素食是最好的,最好能将主食改为全谷类的如糙米,多吃蔬菜,晚上尽可能不吃夜宵,少熬夜,每天排便正常,适当运动,出出汗。身体代谢恢复正常,虚火自然去除。祝你健康快乐!
正所谓无虚不受补,,建议你还是对症下药,少食用补品,还是按平时饮食,吃些凉茶可减免你的虚火
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