有效。骨刺就是骨质增生，它不是骨头上长出的尖尖的刺，是上下骨面失去关节软骨的保护作用后长出的小小突起物，与骨骼的成分相同。蓝湾氨糖是关节软骨的重要营养物质，它修复骨刺表面的软骨，增加关节腔润滑液的分泌，清除关节腔里的有害因子，减轻患者疼痛、酸软等症状，让关节活动自如。
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