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哺乳期鲫鱼汤怎么做?

    1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油,烧热后,用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。
  放入姜和大蒜 5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。  汤就成白的了。如果你...全部

    1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油,烧热后,用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。
  放入姜和大蒜 5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。  汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美! 6、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。
  最后撒上葱花。鲜啊! 奶白鲫鱼汤[/b] 材料: 鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。   锅里放油,烧热后,用铲推开 放鲫鱼略煎一下 煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。
  放入姜和大蒜,盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美! 调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了,最后撒上葱花。
     牛奶鲫鱼汤 [作料]:鲫鱼、牛奶、姜、葱、盐、油 [做法]: 1、将鲫鱼清洗干净,搽干水份待用。 2、鲫鱼用慢火稍煎至微黄。
   3、加入适量水和盐,用小火清炖30分钟。 4、起锅时放葱、姜、少许牛奶,使汤变得白皙浓稠,口感清甜。   二、木瓜鲫鱼汤 [作料]:鲫鱼、木瓜、莲子、盐、油 [做法]: 1、莲子去芯洗净,用清水漫泡片刻; 2、鲫鱼洗净,用慢火稍煎至微黄; 3、木瓜洗净后去皮,切成块状,之后一起放入锅内,加水适量,先用武火煲沸后,改用文火煲至2个小时后,放适量食盐和少许生油即可。
     三、豆腐鲫鱼汤 [作料]:鲫鱼,豆腐,葱,姜,大蒜,盐,油,花椒,红辣椒粉,料酒。 [做法]: 1。鲫鱼洗净,鱼身两面各斜剖三刀,抹一点盐待用; 2、姜洗净切片;大蒜切成小片; 2。
  豆腐切成长方块,用开水煮5分钟,移至微火上待用。   3。炒锅下油烧至六成热,下鲫鱼两面煎黄起锅。 4、炒锅下油烧至五成热,下姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉,出味后,放入汤中,再放入鱼、料酒文火煲30分钟。
   5、起锅时放盐、葱即可。 [b]萝卜鲫鱼汤[/b] 先把鲫鱼放在油锅中煸一下,然后加适量黄酒、盐、味精、笋片等,再加水煮。  煮好后鲫鱼汤呈乳白色,非常鲜美可口。
  鲫鱼也可不放在油锅中煸,而是直接加调料,再用水煮。两种烧法,各有风味。都可同时加入火腿片、笋片、香菇、毛豆等,这样更具营养价值。如果在鲫鱼汤中放入萝卜丝同煮,也别有一番风味,对咳痰的肺癌患者颇为有益。
     清汤鲫鱼汤!! 首先挑鱼: 要手掌长的就OK啦!!而且一定要鲜活,鱼眼的颜色要明亮清澈,鱼身要滑 然后是清理鱼: 把鱼鱼鳃、鱼肚子、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净,还有肚子里面的黑膜,不是每条都有的,有的话要去掉 可以看到在鱼腮下面到鱼尾有一条线,两面都有,最后要用刀从鱼腮下面的位置切下去,鱼尾再切一点你会看到鱼身体里面真的有一条线,用手抓住用刀轻轻拍拍把它拽出来,这条线有一种土腥味(加热之后) 开始下锅: 鱼汤嘛,不用油就OK啦!!锅里加水,把鱼放里面加上两片姜,两段葱开始煮,开锅以后到小火,“千滚豆腐万滚鱼”!!等到汤耗去1/3的时候放入少许牛奶(不喜欢可以不放) 出锅之前: 准备好蒜沫和香菜沫,你可以选择放进锅里还是放在即将倒进汤的容器里,依自己的口味在锅里加盐和胡椒粉,不要加味精了,鱼是天下第一鲜, 出锅: 一边喝一边吹,趁着热都喝掉,凉了就没有那个味啦!! 。
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2009-05-18 13:09:14
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冷水放入鱼,少盐,煮至奶白色

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2009-05-18 17:10:40
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支持逆风飞扬的观点

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2009-05-18 16:19:47
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最单间实用的方法就是加水大火煮至汤呈乳白色即可。

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2009-05-18 15:37:49
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      1。蛋奶鲫鱼汤   美食原料   鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量   美食做法   1、将鲫鱼...全部

      1。蛋奶鲫鱼汤   美食原料   鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量   美食做法   1、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。
     2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。   3、加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。     4、起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
     制作P。S:蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择   二。、葱香鲫鱼脯   美食原料   鲫鱼1条(约400克),黄酒、酱油各5克,盐0。5克,糖7克,胡椒粉0。
    1克,味精1。5克。茴香1只,麻油、姜汁各1克,葱100克,汤25克,精油500克(实耗25克)。   美食做法   1、把鲫鱼洗净后斩去头尾,批成上下两片,再斩成5厘米见方的块,放入盐、姜汁、酒腌渍。
  葱切成长段。   2、油锅烧热,放入鱼块炸至外香内嫩(需复炸)捞出。       3、锅留底油,放入葱煸香,加入酒、酱油、盐、糖、味精、茴香、胡椒粉、汤烧开,将鱼块浸入汁中,滴上麻油,即可出锅装盘。
     特色点评:葱香浓郁,口味鲜美。切块浸汁的葱烤鲫鱼,在口味与质感上均比整条烤制更佳。   要领提示:需复炸,葱要煸香。 。收起

2009-05-18 15:36:35
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直接放锅里煮,什么也不加!

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2009-05-18 15:31:30
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