腰痛

我是女性48岁了晚上睡觉腰痛起床就好了怎么回事？

2009-05-02 20:20:02 举报

同步

匿名

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    可能是骨质增生。建议照个片子，看是不是腰椎骨质增生。现在要尽量避免过度运动，避免损伤更严重。注意局部保暖。 
骨质增生的形成机制是：人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。
  机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。  这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。
  身体素质低下劳.....[展开]

    可能是骨质增生。建议照个片子，看是不是腰椎骨质增生。现在要尽量避免过度运动，避免损伤更严重。注意局部保暖。 
骨质增生的形成机制是：人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。
  机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。  这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。
  身体素质低下劳损重者出现早，进程快。真正原因是人体的退行性改变。理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环、促进炎症消退也有一定效果。但是，骨刺是去不掉的、软化不了的。假如真的去掉了骨刺，关节将更加不稳，症状会更重。
  
     
有一种“坐骨腰痛丸”（日本塔牌）我吃过，比较有效。配合“痛痹外敷散”效果不错。你不妨试试。另外，什么营养品有帮助呢？滋补肝肾的，抗衰老的。例如：六味地黄丸，胶原蛋白钙，八珍丸 
。[收起]

2009-05-02 20:59:13 0 评论

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2009-05-07 13:24:56

170 评论

最好去医院检查一下，有肯能是得了腰椎病了！
我朋友以前就得过腰椎病，后来用 腰锥康组合 治好的！

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2009-05-03 06:55:00

183 评论

    一般来讲，卧床休息可以缓解腰部肌肉的痉挛，你睡得床是软床还是硬板床。如果您的床垫很软，和您的床垫有关系，如果不是...[展开]

    一般来讲，卧床休息可以缓解腰部肌肉的痉挛，你睡得床是软床还是硬板床。如果您的床垫很软，和您的床垫有关系，如果不是，建议您去外科检查一下，找到具体的病因之后对症治疗。

卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
  睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息与放松。  传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。
  其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。
    另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。
  

睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，这样可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。  


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