是什么情况黑眼圈很重？

  如何避免黑眼圈
1如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩。
2。减少盐分的摄取量,特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分的摄取量。
3。每天饮用几杯清水,保持体内充分的水分。
  
  
4。经常进行一些耗氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛细血管壁破裂的可能。
 建议采用复合彩光治疗,不但能够治疗黑眼圈和去除眼袋,而且还能去除红血丝,修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,帮你同时达到美白嫩肤,祛斑除皱的效果。[收起]

    所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 　　由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。
  此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。  同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 　　形成黑眼圈的原因 　　遗传体质： 　　患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
   　　化妆品色素渗透： 　　常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。  久而久之就会形成黑眼圈。 　　过度疲劳： 　　当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。
  由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 　　静脉曲张： 　　眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。   　　外伤： 　　眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
   　　如何消除黑眼圈 　　消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 　　由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 　　由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
     　　充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调整头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。 　　由于遗传体质所引起者，则淡然处置﹔或考虑以化妆品来补救。
   　　目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。   　　注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。 　　如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。
  另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。  然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。 生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
   　　黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。
    黑眼圈如何进行饮食调治呢? 　　首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
  含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。  富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。
  含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
    经常服用，有消除黑眼圈作用。 　　此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。
  如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。   　　生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
   　　黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。
    黑眼圈如何进行饮食调治呢? 　　首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
  含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。  富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。
  含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
    经常服用，有消除黑眼圈作用。 　　此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。
  如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。   　如已出现黑眼圈，到美容院做专业护理和保养是非常必要和重要的：第一，清洁；第二，眼部喷雾；第三，眼部穴位按摩；第四，眼部去黑眼圈精华素；第五，超声波导入；第六，眼膜；第七，眼部修护啫哩。
   　　 　　对于黑眼圈除了定期的美容院保养外，适当调整饮食结构也相当重要。    补充大量维生素A，可食芝麻、花生、黄豆。保障每天有充足的睡眠。多运动，改善体内血液循环，常用眼霜或眼?哩涂抹或按摩，使眼皮脂肪层薄弱部分保持滋润。
   　　 　　对于因脂肪沉淀而造成的顽固性黑眼圈，可接受整容手术，使用化学物质进行眼部漂白，做到一劳永逸，不再反弹。　。[收起]