急！急！急！跪问～吸烟会加重焦虑症状吗？

    一般焦虑症有惊恐障碍和广泛性焦虑两种。比较常见的是广泛性焦虑。广泛性焦虑是一种以缺乏明确目标和具体内容的提心吊胆和紧张不安，同时也会伴有显著的自主神经症状，肌肉紧张和运动性不安。
  焦虑症的发生同患者对危险过度敏感和缺乏一定的解决问题的技巧有关，因此是一个心理素质比较低下的不良情绪的反应。  当然这种疾病对是否抽烟没有要求，患者可以适当地去通过吸烟这种方式来缓解内心的紧张和不安。
  
  但是根本问题，也是解决焦虑症的有效途径是通过学习和实践来提高自己的心理素质和各个方面的能力水平。同时加强营养的补充；适当的运动和锻炼；适当地做一些家务；积极地参加各种有意义的社会活动，等等。  通过多种方式来不断地完善自我，我想自己的焦虑症症状会慢慢地减轻和消失的。[收起]

    一般地，吸烟和焦虑症没什么关系，它只是人的一个不良习惯而已。
通常，人们吸烟，目的是解乏和给自己找个借口用一只烟的时间段来发个呆、整理个头绪以期缓和紧张的神经等等。
你之所以更加焦虑了，估计是，你原本焦虑，然后以为用抽烟的方式能够减轻，但是每想到没有效果，于是，
你现在的焦虑＝原本的焦虑情绪＋“连人们惯用的抽烟也减轻不了”的焦虑。
      
于是，你就更加焦虑了。
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建议从你“根”上解决问题。明确焦虑的原因（请在网上收搜），然后找当地的心理咨询师进行心理状态调整。
  
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当自己不能解决问题时，就找专业人员。这其实是最省时省力的方式。[收起]

研究发现，当人吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，这就是吸烟者对香烟上瘾的主要原因，也是香烟难以戒断的根本原因。因此要想完全的戒掉烟瘾必须要一定的相关产品给与帮助。我就使用了瑞美，效果很好，感兴趣的朋友也去看看吧[收起]