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哺乳期的妈妈应该吃些什么好

2009-03-11 11:10:08 举报
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    饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦,但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
     春夏秋冬四季由于温度差异大,因此产妇的饮食必须有所调整,否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热,适.....[展开]
2009-03-11 11:16:05 0 评论
全部答案
2009-03-11 11:28:11
举报60 评论
大的原则还是均衡饮食,不要偏食,种类多一些,做的花样也多一些,多吃瓜果蔬菜,多吃粗粮(精米和精面在加工过程中维生素损失比...[展开]
2009-03-11 11:19:58
举报33 评论
正常饮食,可适当加些补钙补铁的食物,万不得已才用药补

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